Новое добавление по энергетике найдено в айкидо. Опубликовано на японгском в видео в Ютюбе, но есть перевод на русский.
работа с энергиями стихий через пальцы
теория и практика
форма пальцев в этой медитации
по поводу "железной рубашки" спор затеянный "мелюзговым тиранчиком" "Колдун воин" на форумеТНТ в теме Валекса
