У медитации нашли способность менять геном Международной группе ученых впервые удалось выявить биологический механизм, лежащий в основе терапевтического эффекта глубокой медитации. Исследователи установили, что в результате всего восьми часов медитации в организме происходят специфические изменения на генетическом и молекулярном уровне. Работа опубликована в журнале Psychoneuroendocrinology. изложение на русском: http://earth-chronicles.ru/news/2013-12-10-55808 мир на грани 3-й мировой. Не дадим войне случиться
Медитативная методика Сюгэндо выделила из сотен видов медитации всего 9, поставив их в ряд, позволяющий постепенно освоить оное и достичь сверхспособностей и просветления. Все 9 ступеней подробно здесь мир на грани 3-й мировой. Не дадим войне случиться
Согласно ученым, это самая расслабляющая мелодия из когда-либо созданных человеком. Звуковая терапия используется на протяжении тысяч лет. Для культур коренных народов музыка всегда была основным средством расслабления и исцеления разума. Совместное исследование ученых и докторов лаборатории Mindlab International определило, какой ритм и музыка наиболее эффективно и положительно влияют на расслабление. Этой мелодией стала «Marconi Union - Weightless». Ее ритм составляет 60 ударов в минуту и она идеально подходит для синхронизации сердца с мозговыми волнами. Она провоцирует большее расслабление, чем любая другая музыка, которая использовалась до этого. Трек настолько эффективно вызывает сон, что в аннотации специально указано, что автомобилистам запрещено прослушивать его во время вождения. По заверению ученых, в результате его прослушивания у слушателей замедляется сердечный ритм, снижается артериальное давление, резко падает уровень гормона стресса, замедляется дыхание и снижается активность мозга до такой степени, что появляется ощущение невесомости и полного расслабления.
мир на грани 3-й мировой. Не дадим войне случиться
