дзэн (яп.), чань (кит.), дхъяна (спескрит) = просветление. Дзэн-буддизм - направление буддизма, где технология просветления с помощью в основном медитации поставлена на поток. Дзэн-буддизм дал миру больше всего святых - достигших просветления, в дзэн-буддизме нет иерархии формальной, только иерархия духа. Там не сколачивают церковные состояния, там просто медитируют и просветряются. В основе каратэ лежит дзэн-буддизм, кара - пустой ассоциируется с не-умом, пустотой в сознании, когда к тебе приходит высшее осознание и просветление. Кроме каратэ есть и другие Пути в дзэн: каллиграфия, икэбана, тядо (чайная церемония), стихи хайку. мир на грани 3-й мировой. Не дадим войне случиться
Валекс! Напишите пожалуйста как надо медитировать! Я уже скачала из инета... но все таки... интересно же когда от реального человека, да еще и специалиста в этом деле!
поставьте самое красивое блюдо, свяжите руки сзади с помощью сына, сядьте за метр от блюда и не смотрите на него... и даже НЕ принюхивайтесь. Все остальное МОЖНО... - Это первый вид медитации. У вас получиться 100% мир на грани 3-й мировой. Не дадим войне случиться
Дата: Понедельник, 28.06.2010, 23:38 | Сообщение # 9
Группа: Гости
Ой, какие сложности... Будете ложиться спать - посмотрите на ноготь большлго пальца правой ноги. Когда выключите свет - продолжайте его "расматривать" мысленно. Ну и занимайтесь этой практикой постоянно, каждый вечер перед сном.
Это и ест медитация.
Стоп... Или на левой ноге?
:0))
Через пять лет: захотите заснуть - подумайте о ногте на ноге и вас вырубит...
ОЙ... взяла я этот рецепт на вооружение.... рассмотреть пальцы на ногах... узнала, какие они у меня кривые и некрасивые... релакса не получилось... расстроилась... повернулась на бок и стала спать...
смотреть телевизор с вКлюченным звуком, но повернув к стенке экраном
Во во. Каждый день так делаю. Включу телек, а сама вдругую комнату за комп нырк и забываю, что телек работает. Ночью просыпаюсь, кто-то говорит , а это телек. Прямо воплощение буддисткого способа на практике. Работает, проверенно Я не лечу свою шизофрению. Она у меня не болит